EGYÉNI TANÁCSADÁS
A segítői folyamat tulajdonképpen közös tér és idő, beszélgetések sorozata, melyben együtt törekszünk a meglévő tünetek enyhítésére, ezzel együtt egy otthonosabb élet megteremtésére.
EGYÉNI TANÁCSADÁS
A folyamatról
A folyamatot illetően fontos számomra az empátia és az elfogadás jelenléte, a belső erőforrások, igények feltárása, illetve az az attitűd, hogy a jelen állapot kezelése során lényeges mindazzal foglalkozni, ami azt létrehozta. Mindazon múlt- és jelenbeli érzésekkel, élményekkel, melyek végülis a nehézség(ek) kialakulásahoz vezettek - és értelemszerűen vezethetnek a jövőben is, ha nem dolgozunk velük.
Olykor természetesen megterhelő a múlt vagy épp a jelen élményeihez közelebb lépni, ám megkönnyebülhetünk, felszabadulhatunk általuk, és a velük való munka során elbírhatóbbá is válhatnak aztán. Tulajdonképpen ezek a közelebb lépések, érzelmi élmények, felismerések segíthetnek ahhoz, hogy otthonosabban mozogjunk a magunk életében.
Az ülésekről
Az üléseken legfőképpen beszélgetünk. Reményeim szerint tesszük ezt olyan légkörben, amelyben lehet őszintén lenni (akár mondani valamit, akár kifejezni valamilyen érzést). Amiben lehet mindazzal törődni, ami a kliens számára (és az ő életét tekintve) fontos, legyen az akár a múlt jelenre gyakorolt hatása, vagy épp egy régóta lappangó fájdalom felszínre törése. Ér sírni, nevetni, hallgatni, dühösnek vagy elégedetlennek lenni, megmutatni tulajdonképpen mindazt, ami éppen akkor odabent van.
A bejelentkezésről és az első alkalomról részletesebben ITT írtam.
Mikor fordulhat hozzám?
Gyakran dolgozom akár csoportos, akár egyéni formában fiatal felnőttekkel (kb. 18-35 év), illetve közel áll hozzám az életközepi helyzet is.
Ami a problémákat illeti, keressen nyugodtan
- érzelmi instabilitással, ingerlékenységgel, belső frusztrációval (pl. intenzív düh-, fájdalom-, pánikélményekkel)
- gátló félelmekkel, szorongással (pl. az elhagyatástól, elégtelenségtől)
- önértékelési nehézségekkel, önvádló gondolatokkal (eluralkodó szégyen- vagy bűntudatélmény)
- kötődési sérülésekkel, kapcsolati nehézségekkel
- identitáskrízissel/kereséssel (nem vagyok a helyemen),
- önismereti kérdésekkel
- családi vagy párkapcsolati gondokkal
- vagy veszteség feldolgozásával kapcsolatban.
12 000 - 18 000 Ft (a kliens lehetőségeihez mérten, számomra ebben az intervallumban minden rendben van.)
Egy alkalom hossza 50 perces.