EGYÉNI TANÁCSADÁS
Az üléseken legfőképpen beszélgetünk. Múltról, jelenről, jövőről. Biztonságos légkörben dolgozunk azzal, ami nehéz, adott esetben szétfeszítő, emellett keressük azt, amire építeni lehet. Olykor fájdalmas megfogalmazni bizonyos dolgokat, átélni élményeket, ám egyúttal megkönnyebbülhetünk, felszabadulhatunk általuk.
EGYÉNI TANÁCSADÁS
A folyamatról
A folyamat kérdéshez az ülések légkörétől közelítenék. Azt gondolom, hogy olyan térben lehet változni, amelyben a biztonságérzet, az empátia és az odafigyelés uralkodik. Ez adja meg az őszinte és szabad beszélgetés lehetőségét. Hogyha ez adott, akkor a folyamat során közelebb léphetünk a magunk múlt- és jelenbeli élményeihez. Fájdalmakhoz, félelmekhez, vágyakhoz. Bizonytalanságokhoz, ellentmondásokhoz, szégyenekhez és csalódásokhoz. Mindahhoz, amivel nehéz. És minél inkább megismerjük ezeket, valamint minél elbírhatóbb viszonyt alakítunk ki velük, annál közelebb jutunk a saját igényeinkhez, illetve annál békésebb viszonyba kerülünk saját belső világunkkal.
Hogy néz ki egy ülés?
A fentebbiekből következően olyan légkör kialakítására törekszem a közösen eltöltött 50 perceink során, amiben arról lehet szó, ami a kliens számára valóban fontos. Ami az ő vállát nyomja, amit ő osztana meg. Ér sírni, nevetni, hallgatni, dühösnek vagy elégedetlennek lenni, megmutatni tulajdonképpen mindazt, ami éppen akkor odabent van. Beszélni róla, vagy kimondani egyáltalán.
Mikor fordulhat hozzám?
Gyakran dolgozom akár csoportos, akár egyéni formában fiatal felnőttekkel (kb. 18-35 év), illetve közel áll hozzám az életközepi helyzet is.
Ami a problémákat illeti, keressen nyugodtan
- érzelmi instabilitással, ingerlékenységgel, belső frusztrációval (pl. intenzív düh-, fájdalom-, pánikélményekkel)
- gátló félelmekkel, szorongással (pl. az elhagyatástól, elégtelenségtől)
- önértékelési nehézségekkel, önvádló gondolatokkal (eluralkodó szégyen- vagy bűntudatélmény)
- identitáskrízissel/kereséssel (nem vagyok a helyemen),
- önismereti kérdésekkel
- családi vagy párkapcsolati gondokkal
- vagy veszteség feldolgozásával kapcsolatban.
10 000 - 16 000 Ft (a kliens lehetőségeihez mérten, számomra ebben az intervallumban minden rendben van.)
Egy alkalom hossza 50 perces.